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Ariane
Cofundadora & gestão · Aerial
Quem somos
Criámos o FLOWGA para que o movimento pudesse ser vivido de outra forma.
A nossa história
Tudo começou com uma ideia simples.
Quando criámos o FLOWGA, queríamos mais do que um espaço para treinar.
Imaginámos um lugar onde diferentes formas de movimento pudessem coexistir, onde houvesse tempo para aprender, experimentar e evoluir, e onde cada pessoa pudesse ser acompanhada de perto.
Um espaço onde cuidar do corpo não fosse apenas mais uma tarefa na agenda, mas uma forma de cuidar de nós próprios.
Foi assim que, em 2022, abrimos pela primeira vez as portas do FLOWGA.
Desde então, fomos conhecendo pessoas, ouvindo histórias, acompanhando processos e percebendo também que o FLOWGA teria de crescer com quem dele fazia parte.
A oferta cresceu. A equipa cresceu. A nossa forma de olhar para o movimento também evoluiu.
Hoje somos mais do que éramos no início, mas a intenção mantém-se:
Criar um espaço onde possas cuidar do teu corpo, desenvolver a tua força e construir uma relação mais consciente com o movimento.
E continuar a fazer as coisas com intenção.
O FLOWGA hoje
O movimento está no centro de tudo o que fazemos.
Hoje, o FLOWGA reúne diferentes formas de cuidar do corpo.
Aulas de grupo, acompanhamento individual e práticas em pequenos grupos convivem com serviços de recuperação, nutrição e acompanhamento à distância — para acompanhar diferentes necessidades, objetivos e momentos da vida.
Acreditamos que cuidar do corpo não é apenas sobre como te moves.
É também sobre como te sentes, como recuperas, como evoluis e como consegues levar esse cuidado contigo para fora do estúdio.
A nossa forma de fazer
Não acreditamos em movimento por obrigação. Acreditamos em movimento com intenção.
Em aprender a conhecer o corpo em vez de simplesmente o exigir.
Em desenvolver força sem perder mobilidade.
Em desafiar sem deixar de ouvir.
Em criar consistência sem transformar o movimento numa obrigação.
E em encontrar formas de cuidar de nós que conseguimos manter ao longo da vida.
Meet the team
as pessoas por trás do FLOWGA.
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Ivo
Cofundador · Power On & treino personalizado
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Bruno
Yoga, Mobility & Recovery
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Filipa
Pilates, Power On & Balance
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Mariana
Fisioterapeuta & Pilates
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Carolina
Fisioterapeuta & Pilates
Comunidade
mais do que um estúdio.uma comunidade em movimento.
O FLOWGA também se constrói pelas pessoas que dele fazem parte.
Pelos professores que partilham conhecimento, pelas pessoas que regressam semana após semana, pelas conversas antes e depois das aulas e pelas relações que acabam por nascer dentro e fora da prática.
Ao longo dos anos, foram muitas as pessoas que ajudaram a dar forma ao FLOWGA. É essa dimensão humana que queremos preservar enquanto continuamos a crescer.
